 SOPHROLOGIE en métropole lilloise...
Question : Vivre bien ou se laisser vivre? La Sophrologie est une panacée car elle apporte toujours une réponse aux maux humains additionnllement à la Médecine : gestion du stress, des phobies, de l'anxiété, de la violence, manque de confiance en soi, dépression, problèmes de santé (maladies cardio-vasculaires, cancers, hypertension, obésité, troubles articulaires et osseux, troubles de l'appareil digestif, troubles de l'appareil respiratoire, spasmophilie, migraine, fatigue chronique, diabète, etc.), gestion de la douleur, troubles comportementaux, troubles alimentaires, troubles sexuels, troubles obsessionnels, addictions, mal-être, deuil, séparation, problèmes familiaux, difficultés de concentration, difficultés scolaires, échec professionnel, inadaptation sociale, stimulation de l'inspiration, conception de projets personnels ou professionnels, etc, etc. En somme, elle est une aide précieuse face aux problèmes d'ordre psychologiques, physiologiques ou physiques et pour vous développer personnellement. La Sophrologie fut créée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo. C'est une discipline permettant d'améliorer sa qualité de vie considérablement en prenant pleinement conscience de son être, en se relaxant en profondeur, en induisant du bien-être en soi, en générant des actions positives, en créant le calme intérieur, en faisant émerger et circuler l'énergie intérieure, en renforçant sa structure psycho-corporelle, en concevant ses valeurs personnelles, en rétablissant une relation corps-esprit harmonieuse afin de développer tout potentiel, d'établir des projets, de résoudre toute problématique tant physiologique que psychologique ou physique et vivre chaque situation de sa vie le plus sereinement possible. La Sophrologie utilise différentes techniques de relaxation rendant l'individu davantage acteur de sa vie et le menant vers un processus de maîtrise de son corps, de sa psyché, de ses projets. La Sophrologie comprend trois grandes sections : La section clinique, la section socio-prophylactique et la section développement personnel. _ La section clinique est très efficace pour traiter en collaboration avec la médecine les patients (enfants ou adultes) atteints de phobies, troubles du comportement, troubles de l'alimentation, asthme, spasmophilie, pathologies cardiaques, handicaps physiques ou mentaux etc etc. Elle peut intervenir dans toute les disciplines médicales: chirurgie, pédiatrie, gynécologie, obstétrique, addictologie, cardiologie, psychologie clinique, psychiatrie, kinésithérapie, cancérologie etc, etc. _ La section socio-prophylactique permet de lutter contre les risques psychosociaux (vie professionnelle, scolaire, etc.).Elle a pour but de prévenir du mal-être, des maladies, de l'échec et d'amener l'individu (enfant ou adulte) à un équilibre, le rendre apte à solutionner les problématiques de sa vie (manque de confiance en soi, mal-être, stress, alcool, tabac, violence, deuil, difficultés de couple, difficultés familiales,difficultés professionnelles, séparation, sentiment d'échec...). Ainsi l'être équilibré pourra mieux gérer sa vie personnelle et sociale (équilibre affectif, estime de soi, confiance en soi, dépassement de soi, projets cohérents et viables...). Elle favorise également l'apprentissage et la réussite aux examens(mémoire, concentration, organisation, développement des compétences, plaisir d'apprendre, gestion de l'anxiété scolaire, de l'indiscipline...). Enfin la section socio-prophylactique amène les sportifs à la réussite et au bien-être(conditionnement mental, corrections des erreurs, paramétrages de réussite, récupération...) _ La section développement personnel permet à l'individu d'accéder à des niveaux de conscience , de bien-être et d'accomplissement supérieurs. Nous avons mis au point un programme de développement personnel personnalisable.
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